jak wykorzystac mono

[...] Jesli chcesz jednoczesnie nabierac masy miesniowej i gubic tluszcz, to powinines miec swietnie dopasowana do siebie diete(nie przykladowe wyliczenia) oraz znac swoj organizm jak reaguje na dana zywnosc. Skupiajac sie tylko na budowie miesni, masz szanse wykorzystac w pelni potencjal kreatyny, tym bardziej ze jest to Twoj pierwszy cykl. Miesnie [...]

Tylko zważ na to, że ja z ekto mam wąskie barki i klatę. Z endo natomiast szeroką miednicę, duże łydy. No i jak miałem B 2g/kgmc T 1,2g/kgmc WW 4g/kgmc To raczej zalewało. Zdjęcia tu http://www.sfd.pl/radoslaw88%2FDT%2FSplit_wg_WODYNA%2Fzdj._s.43%2C63%2C77-t537506-s91.html#post9 Dodam jeszcze, żeby nikt na koniec nie zarzucał mi, że zmarnowałem [...]

No ale Qazar wtedy Cp mi zostanie bo planuje cykl na około 45 dni (ok 6,5 tygodnia) a ja chce już go wykorzystać a nie zostawiać(...) I dlatego chciałem sie dowiedzieć jak w Dni Nietreningowe ?? Bo w Treningowe: przed treningiem 10g Cp i po treningu MONO + Dextro Juice A w Nietreningowe? - z rana mono i Cp po południu czy - z rana Cp i mono po [...]

Witam, Posiadam pół opakowania horse powera, 180 caps hyperfusion oraz 90 caps cm3. Chciałbym to jakoś wykorzystać i skleić z tego jakiś cykl. Jak dawkować i ewentualnie co dokupic? (cm3 , mono , hyperfusiona)

Ale to normalnie na mono zrobic cykl?Kurde jak czytalem to boje sie troche zeby mnie tak nie pompowalo na treningach te mono. Jakbys mogl to powiedz jakie mono bierzesz albo polec cos co przyniesie efekty.Teraz wakacje to zabardzo diety nie trzymam,ale od wrzesnia mam zamiar sobie rozpisac,ale jaka bedzie najlepsza pod sztuki walki i pod ta [...]

[...] cykl na mono to pierwszy cykl. Później organizm reaguje dużo gorzej na następne cykle na mono. Najpierw poćwicz żebyś miał staż, dopracuj technikę i dietę abyś mógł jak najlepiej wykorzystać swój pierwszy cykl na mono a gwarantuję Ci że będziesz zadowolony. Ja właśnie jestem na cyklu. To mój pierwszy cykl i zacząłem go dopiero po 6 [...]

[...] musze pozniej jeszcze wiekszy hardcore pyknac . po kolei czlowieku . poza tym takie mono wcale nie musi byc gorsze biorac pod uwage to co napisalem wyzej . trzeba wiedziec jak i z czego korzystac kolejna sprawa . on ma wyprany leb przez marketing ? nie . ty masz . ile to miechow ( lat ? ) panowala opinia ze jablaczany itp bija na glowe mono ? [...]

[...] ale żeby dobrze go "wykorzystać" to trzeba mieć dwie puszki.U mnie wkręcił się dopiero pod koniec ,ale siła poszła bardzo ładnie .Co do masy to była to dobrej jakości masa ,można powiedzieć ,że nawet mnie trochę "podrzeźbiło".Co do Mono + TCM to szczerze mówiąc lipnie.Straciłem na rzeźbie (zasługa wody),i ogólnie mimo ,że [...]

ja mam jeszcze pytanie czy wywalić to mono czy nie bo mam wrażenie ze jak bede ząrł tyl tej kretki to bede nią przeładowany i pójdzie do kibla bo się nie wchłonie do organizmu.. jak by wygllądała suplementacja TCM, MONO, I NiTRobolonem II, dla osobnka ważącego 85 kg - tylko tak z sensem zeby jak najlepiej to wykorzystać . Panowie nakręciliście [...]

porcja super charge, mono, troche bcaa b6 i jazda nie ma to jak trening na OFF to ostatki wiec 3a to wykorzystac

no właśnie wole teraz póki dietę itp trzymam jak należy wszystko, kiedyś mogą dojść większe 'zajęcia' no i nie na wszystko będzie tak czasu, a teraz jestem typowo oddany i chce to wykorzystać jak najlepiej ehe ;) czyli teraz ogólnie taką małą rozpiskę mi to pomóż stworzyć :P DT: na czczo: Vitalmax MONO 5g (można spokojnie z wodą czy w dextro się [...]

[...] zwolennikiem stałego spożywania kreatyny i nasycenie nie jest potrzebne. Nigdzie nie napisałem że chce szybki cykl (zawsze brałem kreatyne 6-7 tyg bez faz nasycenia) Zadałem pytanie jak najlepiej wykorzystać zestaw który mam, czy mam coś dokupić czy zmienić. Mogę brać stale kretynę jak cele które mam (wyżej wypisane) lepiej temu posłużą.

Cell pump to nie jest zadna rewelka, ale biorac po uwage cena i sklad tego preparatu mysle, ze warto sie nim zainteresowac W zaleznosci jak ci odpowiada mozesz kupic 1 badz 2 opakowania. Przy jednym opakowaniu musialbys dokupic jeszcze mono i brac 1 porcja cell pump dziennie + 7kaps monohydratu dziennie. Przy 2 opakowaniach moglbys brac cell [...]

no wiesz, jak juz kupilem to chce wykorzystac. Zobacze z tym mono co sie bedzie działo. Juz na samej diecie 4 kg mi spadły ^^ HMB odpuszcze nie amm zaufania jakos do tego. Jak troche $$$ wpadnie to sie pomysli. Dorzuce jeszcze Zincas Forte i Filomag B6 i powinno być ok. Za jakis czas napisze efekty! Dzięki panowie za porady! Zmieniony przez - [...]

to jak mam kretke 1200g to wyjdzie mi niby 4 cykle ? jak myslicie jak ta kreatyne wykorzystac? to bedzie 1 cykl, tak myslalem zrobic pierwszy cykl samym mono a potem co polecacie?

[...] na skosie czy na plecki. Ponadto poszło w dół w brzuchu. Venom + BCAA + Mono a teraz za mono wrzuciłem TCM'a. Venoma tylko miałem już ok 45% paczki, ale wiadomo, że dieta to większość. Zaczynałem spalać z dużym %bf to może dlatego... sam nie wiem. Spróbuję to wykorzystać jak najdłużej. Potem tydzień przerwy i odpoczynku od krety. Myślę nad AAKG.

Efekty biora sie z diety i treningu, suplemnentacja to jedynie dodatek. Mono to monohydrat kreatyny. Jednakze, jako osobie wracajacej do cwiczen, proponuje poki co odstawic nitroII, czy wyzej wspomniane mono. Pocwicz na sucho, dopiero potem zarzuc cykl kreatynowy. Po przerwie wyniki beda dobre i bez tego. Dextroza to cukier-zero pozytku imo. [...]

hehe jakby ta zasada była taka prosta to co 2gi na siłowni był by jak Pudzian xD Z tego co mi wiadomo to wszystkie ćwiczenia robie dobrze technicznie. Skąd mam wiedzieć czy bede umiał wykorzystać? czym w takim razie różni sie trening na mono od mono + HP?

[...] Hantlem 3 x 8p 9 / 10 / 12 ------------ ------------ ------------ 15 / 20 / 25 15 / 20 / 27 22 / 27 / 32 3 seria Ok, choć w ostatniej serii już nie tak dobrze technicznie jak w poprzednich. 5 A. Modlitewnik Podchwyt 4 x 10p B. Hantle Supinacja 4 x 10p A 18 / 20 / 22 / 22 20 / 20 / 22 / 24 20 / 22 / 24 / 27 20 / 24 / 27 / 30 x 9p [...]

[...] planowany trening zgodny z celem :ostry,wyczerpujacy trening nacisk na wszystkie partie(niestety nogi bede musiał robic lekko gdyż mam problemy z kolanami i takie cwiczenia jak przysiady oraz przykleki na jedno kolano odpadaja) - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) :cell pump , mono z vitala,wpc 80 ostrowia [...]